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¿Para qué sirve el aceite de oliva con limón en ayunas?

¿Para qué sirve el aceite de oliva ecológico con limón en ayunas?

El aceite de oliva con limón en ayunas sirve para adelgazar, es bueno para el hígado, para bajar la barriga, y para muchos más usos medicinales.

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Las investigaciones están sacando a la luz los beneficios del aceite de oliva. Algunos de ellos son inéditos. Otros derivan del uso tradicional y empiezan a ser confirmados por la ciencia. ¿Para qué sirve el aceite de oliva ecológico con limón en ayunas?

Hay muchas formas de consumir el aceite de oliva, desde el punto de vista de la salud y como remedio preventivo o curativo. Aquí destacaremos una en concreto: con limón.

Aceite de oliva y limón en ayunas para adelgazar

Es un método tradicional que ayuda a que nos sintamos más sanos y no faltan los motivos. Consiste en tomar una cucharada de AOVE con unas gotas de limón o, como alternativa, el aceite con jugo de limón y agua tibia. Se recomienda tomarlo en ayunas y a primera hora de la mañana (al menos, 20 minutos antes del desayuno). ¿Cuáles son los beneficios?

Estimula el tránsito intestinal. Prepara y activa el sistema digestivo, favorece la digestión y combate el estreñimiento. Facilita la absorción de los nutrientes del desayuno posterior y reduce la acidez estomacal, por lo que es perfecto para personas con estómago delicado y reflujo.

Ayuda a combatir el colesterol. Tanto el AOVE como el limón poseen componentes activos en la lucha contra el colesterol malo (LDL) y para aumentar el bueno (HDL). Son ideales para personas con problemas de colesterol.

Ayuda a la salud cardiovascular. Las vitaminas C y E, aportadas por estos ingredientes, tienen efectos antioxidante y antiinflamatorio, lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Esto se refuerza con la reducción del colesterol LDL, relacionado con las enfermedades del corazón y sistema vascular.

Ayuda en la lucha contra el cáncer. Diversos estudios indican que el consumo de AOVE podría ayudar en la prevención de ciertos tipos de cánceres, como el de colon.

Los beneficios de la oliva y del limón son conocidos y nuestro aceite es el mejor para comprobarlos.

2 thoughts on “¿Para qué sirve el aceite de oliva con limón en ayunas?

  1. Leonardo Rodríguez Lozano dice:

    Podrían decir si existen beneficios de tomar jugo de limón, AOEV y vino tinto juntos?

    1. Buenas tardes, como ya has podido leer en nuestro artículo, tomar aceite en ayunas tiene múltiples beneficios para nuestra salud. Añadiendo vino suponemos que tendrá las mismas características, pero con ese toque que da una buena copa de tinto.

      Un saludo.

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